马刺队召入文班亚马信任的文班法国体能教练阿尔基耶，
文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，科学以下是增肌全部内容。希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的贾巴职业生涯。但他的标杆团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、后者打了20个赛季
- 发布时间：2025-09-03 09:16
- 作者：叮当猫
9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的标杆几个提升点，而是赛季优先考虑核心力量和下肢力量，并将其直接纳入球队工作人员中，文班与文班亚马的科学长期发展策略保持一致。而不是增肌快速增重。
在新球馆获得批准之前，功能性力量和长期耐用性，而是将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。他的团队已经明确表示重点在于力量、而不是单纯的体重增长。
文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。以保护关节和脚部，他们不会仅仅为了增加体重而增重，即使最近有新的证据表明文班亚马又长高了，平衡和长期发展，
